"লা তাহযান (হতাশ হবেন না)" বইটি ড. আয়েয আল কারনীর লেখা একটি অনুপ্রেরণামূলক ইসলামী গ্রন্থ। এটি মূলত হতাশা, দুঃখ, উদ্বেগ ও মানসিক ক্লান্তি থেকে মুক্ত থাকার পথ দেখায়। নিচে বইটির একটি সংক্ষিপ্ত সারমর্ম তুলে ধরা হলো:

📘 সারমর্ম: "লা তাহযান (হতাশ হবেন না)"

1. আল্লাহর উপর ভরসা: দুঃখ-কষ্টের সময় আল্লাহর প্রতি আস্থা ও বিশ্বাস রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিটি বিপদের পেছনে আল্লাহর হিকমত (জ্ঞান ও উদ্দেশ্য) আছে।
2. হতাশা নয়, আশা রাখো: জীবন যতোই কঠিন হোক না কেন, সব সময় আশাবাদী থাকার শিক্ষা দেয় বইটি। হতাশা শয়তানের অস্ত্র—এটি মুসলিম জীবনের অংশ হতে পারে না।
3. বর্তমানকে মূল্য দাও: অতীতের দুঃখ নিয়ে দুঃখিত না হয়ে ও ভবিষ্যতের আশঙ্কায় না ভেবে বর্তমানকে সুন্দরভাবে কাটাতে বলা হয়েছে।
4. শোককে শক্তিতে রূপান্তর: ব্যক্তিগত ব্যর্থতা, লোকের সমালোচনা বা দুঃখকে নিজের উন্নয়নের ইঞ্জিন বানানোর উপদেশ দেওয়া হয়েছে।
5. ইবাদতের মাধ্যমে মানসিক প্রশান্তি: নামাজ, দোয়া, কুরআন তিলাওয়াত ও আল্লাহর জিকিরের মাধ্যমে হৃদয়ের প্রশান্তি লাভ সম্ভব।
6. জীবনকে ইতিবাচকভাবে দেখো: জীবনের ছোট ছোট আনন্দ ও আশীর্বাদকে গুরুত্ব দিতে বলা হয়। নিজের সমস্যা অন্যদের তুলনায় অনেক ছোট—এই উপলব্ধি দুঃখ কমায়।
7. মানবিক সম্পর্ক উন্নয়ন: ক্ষমা, সহানুভূতি ও ভালোবাসার মাধ্যমে পারিবারিক ও সামাজিক জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন আনে।

এই বইটি শুধু ধর্মীয় গ্রন্থ নয়, বরং এটি একটি আত্মশক্তি বৃদ্ধির গাইড, যেটি আমাদের জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে সাহস, ধৈর্য ও আশাবাদ শেখায়।