




Category:Dates (Khejur)
| Name | Deshanol Sukkari Premium Dates (Sukkari Khejur) - 500gm |
| Category | Dates (Khejur) |
| Country of Origin | Saudi Arab |
| Net Weight | 500 gm |
| Dates (Khejur) Type | Sukkari |
| Features | Best quality dates collected from Medina under own management. 100% Guarantee of Original Sukkari Dates from Medina. 100 percent chemical free. |
| How to Store | Keep in dry place. |
| Benefits | Increases immunity in the body. Pregnant women who have a normal delivery have a reduced risk of death. Loss of blood in the body. Keeps heart and brain healthy. Controls cholesterol levels. Keeps kidney and liver healthy. Prevents colon, breast, lung and pancreatic cancer. Keeps skin and eyes healthy. |
| Company | দেশানল |
| Weight | 0.51 Kg |
পুষ্টিগুণে ভরপুর খেজুরে রয়েছে ভিটামিন, আঁশ, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও জিঙ্ক। খেজুর একজন সুস্থ মানুষের শরীরে আয়রনের চাহিদার প্রায় ১১ ভাগই পূরণ করে। তাই প্রতিদিন খেতে পারেন খেজুর।
১। পুষ্টিবিদদের মতে, খেজুরে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন, খনিজ, ক্যালসিয়াম ও পটাশিয়া।
২। এ ছাড়া ডায়াবেটিস থাকলে প্রচলিত খেজুরের বদলে শুকনো খেজুরকে ডায়েটে রাখতে বলেন বিশেষজ্ঞরা। প্রতিটি খেজুরে রয়েছে ২০ থেকে ২৫ মিলিগ্রাম ম্যাগনেসিয়াম
৩। খেজুরের পুষ্টিগুণ সুস্বাদু আর বেশ পরিচিত একটি ফল, যা ফ্রুকটোজ ও গ্লাইসেমিক সমৃদ্ধ।
৪। এটি রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়ায়।
৫। খেজুরের পুষ্টি উপাদান সম্পর্কে বলা হয় চারটি বা ৩০ গ্রাম পরিমাণ খেজুরে আছে ৯০ ক্যালোরি, এক গ্রাম প্রোটিন, ১৩ মিলি গ্রাম ক্যালসিয়াম, ২.৮ গ্রাম ফাইবার এবং আরও অন্যান্য পুষ্টি উপাদান।
প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রাখতে পারেন খেজুর। আয়রনে ভরপুর খেজুর খেতে পারেন। প্রতিদিন অন্তত দুটি খেজুর যদি প্রতিদিন খান তবে অনেক রোগ কাছেও ঘেঁষবে না।
Report incorrect information