লোকেরা মনে করে আপনি যখন আপনার জীবন পরিবর্তন করতে চান তখন আপনাকে বড় ভাবতে হবে। কিন্তু বিশ্ববিখ্যাত অভ্যাস বিশেষজ্ঞ জেমস ক্লিয়ার আবিষ্কার করেছেন ভিন্ন উপায়। তিনি জানেন যে প্রকৃত পরিবর্তন আসে দিনে দুটি পুশ-আপ করা, পাঁচ মিনিট আগে জেগে ওঠা বা আরও একটি পৃষ্ঠা পড়ার শত শত ছোট সিদ্ধান্তের যৌগিক প্রভাব থেকে ।
সে এগুলোকে এটমিক হ্যাবিটস বলে। ‘একটি বিশেষ বই যা আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করবে আপনার দিন এবং আপনার জীবন যাপন করার।” এই ছোট পরিবর্তনগুলি আপনার ক্যারিয়ার, আপনার সম্পর্ক এবং আপনার জীবনে একটি রূপান্তরমূলক প্রভাব ফেলবে। ‘এই আকর্ষক, বইটি হাতে-কলমে আপনার খারাপ রুটিন ভাঙতে এবং ভালোটা তৈরি করার জন্য প্রয়োজনীয় গাইড।'