জাপানের মানুষরা মনে করেন পৃথিবীর প্রতিটা মানুষের জীবনে অবশ্যই কোন না কোনও 'ইকিগাই' আছে। এই বই লেখার আগে লেখকদের বিভিন্ন তথ্য একত্রিত করাটা খুবই জরুরি হয়ে উঠেছিল, যার জন্য তাঁরা শতাধিক আয়ুর বহু লোকের সাথে কথা বলেছিলেন, জানতে পেরেছিলেন তাঁদের দীর্ঘায়ু প্রাপ্তির রহস্য। এই পুস্তকের সাহায্যে সেই রহস্য উদ্ঘাটন করা হয়েছে আপনার সম্মুখে। এই পুস্তক আপনাকে অবশ্যই আপনার 'ইকিগাই' খুঁজে পেতে সাহায্য করবে।* শারীরিক দিক থেকে সুস্থ থাকার জন্য ৮০ শতাংশের রহস্য* ক্লান্ত শরীর, ক্লান্ত মন* মানসিক চাপের থেকে কীভাবে লাভবান হতে পারেন* স্টিভ জবজের জাপানি সংস্কৃতির প্রতি ভালোবাসা* লোকথেরাপি এবং মোরিতা থেরাপি* তন্ত্রজ্ঞান ও সংস্কৃতির সঙ্গম