কথায় আছে, স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। আর তাই সুখে থাকার জন্য সুস্বাস্থ্য হচ্ছে পূর্বশর্ত। স্বাস্থ্য নিয়ে অনেক রকম লেখালেখি হচ্ছে আমাদের দেশে। অধিকাংশ লেখাই নির্দিষ্ট কিছু ছকে বাঁধা। এই যেমন—রোগের লক্ষণ, উপসর্গ, পরীক্ষা-নিরীক্ষা এবং চিকিৎসাবিষয়ক দিকনির্দেশনা দিয়েই শেষ হয় লেখাগুলো। এই বইটিতে সেরকম কিছু নেই। সরাসরি রোগকে বিষয়বস্তু না করে দৈনন্দিন জীবনের বিভিন্ন প্রেক্ষাপটকে স্বাস্থ্যের দৃষ্টিকোণ থেকে দেখে স্বাস্থ্য সচেতনতামূলক তথ্য উপস্থাপনা করা হয়েছে সম্পূর্ণ ভিন্ন আঙ্গিকে ।
একেবারেই ভিন্ন বিষয় নিয়ে ব্যতিক্রমী আদলে স্বাস্থ্য সাহিত্যধর্মী লেখায় সমৃদ্ধ এই বইটি আপনার সুখের দিনগুলোতে অসুখের উৎপাত থেকে কিছুটা হলেও রেহাই দেবে।