রোগ ও আরোগ্য(হার্ডকভার)

বইমেলা ২০২২ -এ ভাষাচিত্র প্রকাশ রোগ হচ্ছে সমস্যা, আরোগ্য তার সমাধান। দুটোর মাঝে কি হয় শরীরে, কেমন করে হয় সমস্যাগুলো, তার সম্পর্কে প্রাঞ্জল ধারনা তৈরি করে প্রতিকার এবং প্রতিরোধের সমাধান। কথাসাহিত্যিক অপূর্ব চৌধুরী তার চিকিৎসক পেশার অন্তর্নিহিত জানার আলোকে বিজ্ঞানের বিষয়গুলোকে সাধারণ মানুষের জন্য করে তুলেছেন সহজ এবং সাবলীল। পেট ভালো থাকলে মাথা কেন ভালো থাকে ! হয়তো অবাক হচ্ছেন, মাথার সাথে পেটের কি সম্পর্ক ! অথবা পেটের সাথে মাথার কি সম্পর্ক! আপনি কি জানেন? সুস্থ একজন মানুষের দেহের ভেতরে গড়ে ১০০ ট্রিলিয়ন ব্যাকটেরিয়া থাকে । আর এই ব্যাকটেরিয়ার অধিকাংশই থাকে পেটে । ব্যাকটেরিয়ার কথা শুনলেই আমরা ভাবি শরীরে কোন ইনফেকশনের কথা । কিন্তু সব ব্যাকটেরিয়া শরীরের ক্ষতি করে না । কিছু আমাদের শরীরের ভেতর থাকে এবং শরীরের খাদ্য পরিপাক ও রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে । এই ব্যাকটেরিয়াগুলো খাদ্য পরিপাকেই শুধু সহায়তা করে না । গবেষণায় দেখা গেছে পাকস্থলী এবং অন্ত্রে থাকা ব্যাকটেরিয়া আমাদের মেজাজ মর্জিকেও নিয়ন্ত্রণ করে । তাই বলা যায় পেট ভালো থাকলে মাথাও ভালো থাকবে। আরও বিস্তারিত আমরা জানতে পারবো "রোগ ও আরোগ্য" বইটি তে। চোখের পাতা কাঁপে কেন আমাদের দেশে কিছু প্রবাদ আছে তার মধ্যে একটি হলো- চোখের পাতা কাঁপলে বিপদ আসে । দৈনন্দিন জীবনে এটার সাথে আমরা সবাই পরিচিত। চোখের পাতা কাঁপা শরীরের কোন আবশ্যক কাজের একটি নয় । এটি মূলত একটি অনৈচ্ছিক পেশী সংকোচন । মানে হল - শরীরের যে পেশীগুলো নড়াচড়ায় শরীরের কোন হাত থাকে না । এটি হবে কি হবে না, অথবা এটিকে থামিয়ে দিতে আপনার ইচ্ছা অনিচ্ছার কোন দাম নেই । এটি শুরু হয় যে কারণবশত, সেটি চলে যাওয়ার না পর্যন্ত চাইলেও সেটিকে আপনি থামাতে পারবেন না । এই কাঁপা কয়েক সেকেন্ড থেকে কয়েক মিনিট, কয়েক মিনিট থেকে কয়েক ঘণ্টা, এমনকি কয়েক ঘণ্টা থেকে কয়েক সপ্তাহ পর্যন্ত থাকতে পারে । যেসব কারণে চোখের পাতা কাঁপে সেগুলোকে তিন ভাগে ভাগ করা যায় । শারীরিক, মানসিক, স্নায়বিক । বইটি পড়লে চোখের পাতা কেন কাঁপে তার কারণ এবং এ থেকে পরিত্রাণের উপায় জানতে পারবো। আমাদের এমন দৈনন্দিন কিছু কমন সমস্যা যা আমরা এবং আমাদের পরিচিতরা প্রতিনিয়তই ফেইস করছি যেমন মুখে কেন গন্ধ হয়, দাঁতের ফাঁক কেন হয়, ঘাড় ব্যথা থেকে পা ফুলে যাওয়া, ব্লাড প্রেশার,খাবার কেন গরম করে খাবেন সাথে আছে হেপাটাইটিস সচেতনতা, ঘুমের ওষুধের ভালো মন্দ নিয়ে আলোচনা যা আমাদের শরীর এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কে স্বচ্ছ ধারনা তৈরি করে। বলা হয় - ভালো থাকার প্রথম উপায় শরীরকে ভালো রাখা। আর এই ভালো থাকতে হলে জানা চাই শরীর সম্পর্কে স্বচ্ছ ধারনা। চিকিৎসা বিজ্ঞানের বেশিরভাগ টার্মিনোলজি যখন স্পেশাল অর্থের ভারে ভারী হয়ে গেছে, তখন ডা. অপূর্ব চৌধুরী সহজ সরল ভাষায় রোগ ও আরোগ্যের শিরোনামে মাথা থেকে পা পর্যন্ত এগারোটি অধ্যায়ে চব্বিশটি প্রবন্ধে হাজির করেছেন শরীর সম্পর্কিত দৈনন্দিন সমস্যা এবং সমাধান। শুধু পাঠক নয়, একজন সচেতন মানুষ হিসেবে সুস্থ থাকতে, নিজের শরীরকে জানতে ও বুঝতে পড়ুন "রোগ ও আরোগ্য"। বইটি প্রতিটি ঘরেই সংগ্রহে রাখার মত।