"আমলকি ভেষজ গুণে অনন্য একটি ফল।এর ফল ও পাতা দুটিই ওষুধরূপে ব্যবহার করা হয়। আমলকিতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন ‘সি’। এর ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করার গুণ রয়েছে। তাই বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে প্রতিরোধক ক্ষমতা গড়ে তুলতে আমলকির ভূমিকা অপরিসিম।

আমলকী গুড়ার উপকারিতাঃ
আমলকীর গুড়ার সাথে একটু মাখন মিশিয়ে মাথায় লাগালে খুব তাড়াতাড়ি ঘুম আসে। আমলকী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং মানসিক চাপ কমায়। প্রতি বার খাওয়ার আগে মাখন ও মধুর সঙ্গে আমলকির গুঁড়া মিশিয়ে খেলে ক্ষুধা মন্দা দূর হয়। উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা হৃদরোগের ঝুঁকিকে অনেক বৃদ্ধি করে দেয়। নিয়মিত আমলকী খেলে আলসার ভাল হয়, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়।এমনকি পাইলসরোগ ও সেরে যায়।
"