"কাঠবাদাম বাদাম পুষ্টিগুণে ভরপুর। এটি খেতেও বেশ মজাদার। স্বাদের তুলনায় কাঠবাদাম পুষ্টিগুণেই বেশি সমৃদ্ধ।

কাঠ বাদামের উপকারিতা-

বয়স বৃদ্ধি রোধ করে।

হজম ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর করে।

হার্টের জন্য ভালো।

ব্রেইনের কার্যক্ষমতা বাড়ে।

গর্ভাবস্থায় খাওয়া উচিত।

ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে।

ত্বকের যত্নে কাঠবাদাম খুবই গুরুত্বপূর্ণ।"