প্রান্ত সাহা ১৯৯৮ সালের ২৮ মে মানিকগঞ্জ জেলার ঘিওর উপজেলাধীন গোলাপনগর গ্রামে জন্মগ্রহণ করেন। বাবা-মায়ের কনিষ্ঠ সন্তান। বাবা কর্মসূত্রে ব্যবসায়ী হওয়ায় গৃহিণী মায়ের স্নেহ-শাসনেই তাঁর শৈশব-কৈশোরে শিক্ষার প্রাথমিক পাঠ সম্পন্ন হয়। মাধ্যমিক ও উচ্চ মধ্যমিকের গড়ি পেরিয়ে তিনি জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয়ের নাটক ও নাট্যতত্ত্ব বিভাগ থেকে স্নাতক ও স্নাতকোত্তর (নাট। নির্দেশনা) ডিগ্রি সম্পন্ন করেন। তার অনুসন্ধিৎসু মানসিকতার উৎস বিশ্ববিদ্যালয় জীবনের প্রাজ্ঞ শিক্ষকগণের ঘনিষ্ঠ সাহচর্য। বর্তমানে তিনি একই বিভাগে পিএইচডি গবেষক হিসেবে অধ্যয়নরত। স্বকীয় জীবনবোধ এবং দৃষ্টিভঙ্গি তাঁর গবেষণার মূল অনুপ্রেরণা। বর্তমানে তিনি বাংলাদেশের আর্থসামাজিক ও সাংস্কৃতিক প্রেক্ষাপটে নিউ মিডিয়া ও সোশ্যাল মিডিয়ার প্রভাবসংশ্লিষ্ট বিষয়ে গবেষণা করছেন। লেখালিখি ও গবেষণার পাশাপাশি মঞ্চ নাটক নির্দেশনা, চলচ্চিত্র, বিজ্ঞাপন, টেলিভিশন নাটক ও তথ্যচিত্র নির্মাণ কাজে নিয়মিত যুক্ত রয়েছেন।