আপনি কি মানসিকভাবে সুস্থ? (হার্ডকভার)

আপনি কি মানসিকভাবে সুস্থ? বইটি তাসমিনা খানের তৃতীয় পুস্তক। এতে মানসিক স্বাস্থ্য, বিশেষ করে দৈনন্দিন সংসার জীবনে ঘটে যাওয়া প্রবাস জীবনের হালচাল নিয়ে কথা। কীভাবে কখন একজন স্বামী-স্ত্রী-সন্তান-মুরুব্বি ধীরে ধীরে মানসিক স্বাস্থ্যের বিপর্যয়ের দিকে ধেয়ে যান, তার বেশ কিছু চিত্র বইটিতে গল্পাকারে লেখা রয়েছে। সুখপাঠ্য বইটিতে আরও রয়েছে মানসিক অবস্থার সংকট শনাক্ত করার বেশ কিছু চিত্র। কীভাবে কখন প্রফেশনাল সাহায্য নিতে হবে, সে সংক্রান্ত তথ্য। এখানে ব্যবহৃত ঘটনাগুলো সত্য, চরিত্রগুলোর নাম পরিবর্তিত। কানাডায় আট বছর বিহেভিয়ার এনালাইসিস প্র্যাকটিসের সুবাদে ঘটনাগুলোর মুখোমুখি হতে হয়েছিল লেখককে।
কোভিডের পূর্ববর্তী কানাডায় প্রতি পাঁচজনে একজন, জীবনের যে কোনো এক বাঁকে মানসিক সমস্যার মুখাপেক্ষী হতেন। কোভিডের সময় সেই সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে অর্ধেকে। কোভিড বিদায় নিলেও, পরিসংখ্যানটি আগের জায়গায় ফিরে আসেনি। মানসিক সমস্যাকে কলঙ্ক হিসেবে না দেখে, এতে বিব্রত না হয়ে, সময় এসেছে বাস্তবতাকে মেনে নিয়ে, থেরাপি কিংবা চিকিৎসার ব্যবস্থা করে, তাদের স্বাভাবিক জীবনযাপনের দ্বার উন্মুক্ত করে দেওয়া। বিহেভিয়ার এনালিস্টরা বৈজ্ঞানিক পরীক্ষা-নিরীক্ষা আর গবেষণার মাধ্যমে, মানুষ-জীব, অথবা নানান অর্গানাইজেশনকে তাদের স্টাফ ম্যানেজমেন্টসহ নানান বিষয়ে ব্যবহার নিয়ন্ত্রণ করা কিংবা পরিবর্তন করার প্রশিক্ষণ দেন। ব্যবহার পরিবর্তনযোগ্য।