মানসিক চাপ কমানোর ১০১ উপায় (হার্ডকভার)

বইটা আজ পড়ে শেষ করলাম।অনেক অসাধারণ একটা বই।যারা পড়েন নি পড়ে ফেলুন অনেক কিছু জানতে পারবেন।বইটাতে অনেক কিছু তথ্য দেয়া আছে।বইটাতে আরও অনেক কিছু যুক্ত করার উচিত ছিলো।তারপরেও বইটাকে পড়ে অনেক ভালো লেগেছে।অনুবাদও অনেক সহজ।বইটাতে এমন এমন জিনিসের তথ্য দেয়া আছে যা আপনি নিজের উপর প্রয়োগ করে আপনি সুস্থ,ভালো থাকতে পারবেন।গুরুত্বপূর্ণ কথাগুলো আপনি পেন্সিল দিয়ে মার্ক করে নিতে পারেন।রকমারিকে অনেক ধন্যবাদ বইটা অনলাইন পেজে রাখার জন্য।