মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন(হার্ডকভার)

মাইন্ডফুলনেসের জন্য অজস্র কোর্স আছে অনলাইনে ফ্রি তে, যদিও বা ইংরেজিতে কিন্তু সাবলীল ভাষায়। বইয়ের পৃষ্ঠা অনুসারে দাম অনেক বেশি। দাম না কমলে এই বই সাধারণত কেউই নিতে আগ্রহী হবে না। আমাদের দেশে মাইন্ডফুলনেস টপিকে তেমন একটা কথা হয় না, অন্যদিকে সাইকোলজি এই মাইন্ডফুলনেসের "Letting Go/Let it be" কনসেপ্ট ব্যবহার করে কিন্তু এটা নিয়ে তেমন একটা সরব নেই। সেই তুলনায় পদক্ষেপ হিসেবে বইটি ভালো কিন্তু এতো দামে বইটি কেনার কোনো যুক্তি নেই সেটি লেখক যত যাই বলুক। বইটির সবগুলো ই-বুক ভার্সন পড়েছি Boitoi এপে। ভালো কনসেপ্ট সমৃদ্ধ বই এবং টেকনিকগুলোও ঠিকঠাক, কিন্তু এতো দামে এই বই কেনা অনর্থক বলেই মনে করি। Medito এপ আছে Play store এ, সেখানে ফ্রি তেই ৩০ দিনের মাইন্ডফুলনেস কোর্স এভেইলেবল। এছাড়াও অজস্র কোর্স আছে এই রিলেটেড। পেইড হিসেবে Calm এপও আছে (Playstore), তবে কেনোই বা এই বই কেউ ২৭৫/৩২০ টাকায় কিনবে? প্রিয় লেখক, সম্ভব হলে বইয়ের মূল্য আরো কমিয়ে নির্ধারণ করার ব্যবস্থা করুন। আপনার সবগুলো বইয়ের দাম তুলনামূলক অনেক বেশি।

আমি জোবায়ের রুবেল বইটির লেখক। যারা সুস্থতা আল্লাহর শ্রেষ্ঠ নেয়ামত; বলে বিশ্বাস করে এবং মন ও দেহের সুস্থতায় প্রয়োজন বলে মনে করেন তাদের বইটি পড়তে অনুরোধ করছি। ধন্যবাদ।

Good