"স্বাস্থ্যই সম্পদ " এ কথা যথেষ্ট বাস্তবিক। স্বাস্থ্য ভাল না থাকলে পৃথিবীর কিছুই ভাল লাগে না। পক্ষান্তরে স্বাস্থ্য ভাল থাকলে শত কষ্টের ও দরিদ্রতার মধ্যেও শান্তির আমেজ অনুভব করা যায়। স্বাস্থ্য খারাপ ও রোগাগ্রস্ত হওয়ার অনেক কারণ আছে। তার মধ্যে ভরা পেট তথা ক্ষুধা না লাগা অবস্থায় খানা খাওয়া রোগ হওয়ার সর্বাধিক কারণ। অপরিমিত নিদ্রা ও কোষ্ঠ পরিষ্কার না হওয়াও এর অন্যতম কারণ। আল্লাহ আমাদের রোগ দিয়েছেন আবার ঔষধের ব্যবস্থা ও রেখেছেন। বর্তমানে অনেকে ছোট খাট রোগের জন্য বড় বড় ডাক্তারের কাছে গিয়ে ভীর জমায়। একটু সর্দি হলেও এম বি বি এস ডাক্তারের কাছে যায়। আল্লাহ পাক আমাদের দেশের শাক পাতা,লতা পাতা ও ফল ফলাদির মধ্যে অনেক রোগের ঔষধ নিহিত রেখেছেন একটু জেনে নিলেই উপকৃত হওয়া যায়। বর্তমানের এ বইটির মধ্যেই এ সমস্ত বিষয়ের বিশদ বিবরণ দিয়ে আলোচনা করা হয়েছে।