এ প্রাকটিক্যাল গাইড টু মেডিটেশন(পেপারব্যাক)

মেডিটেশন কী, কেন আপনি মেডিটেশন করবেন?
মেডিটেশন বইটি আপনার পড়া কেন পয়োজন?
কী কী রয়েছে এই বইটিতে?
১. প্রশ্নমালা
২. দুঃশ্চিন্তা বা মানসিক চাপ
৩. কেন মেডিটেশন ক