মনের যত্ন(হার্ডকভার)

নিজেকে বোঝার জন্য এবং নিজের ভেতরে ইতিবাচক পরিবর্তন আনার জন্য খুব চমৎকার একটি বই। মানসিকভাবে সুস্থ্য ও স্বাস্থ্যবান থাকার জন্য যা যা করনীয় তার প্রায় সবকিছুই উঠে এসেছে এই বইয়ে।

অসাধারণ ভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে মানসিক চাপ সংক্রান্ত ইস্যু গুলো এবং কিভাবে ম্যানেজ করতে হবে। এক কথায়, চমৎকার!