টাইম ম্যানেজমেন্ট

সুচিঃ সম্পাদকের কথা

পূর্বকথা

অনুবাদকের কথা

বইটি যেভাবে পড়া যেতে পারে

* দ্রুত পঠন

* বিস্তারিত অধ্যয়ন

* কর্ম পরিকল্পনা

* বেছে বেছে পড়া

যেমন খুশি তেমন পড়া

সময়ের বারাকাহ নেই?

সময়ের ব্যাপারে আমাদের দায়বদ্ধতা : ইসলামি দৃষ্টিকোণ

প্রথম ধাপ: একটি লক্ষ্য নিয়ে বাঁচা

* মানবতার সেবা

* ইসলামের বার্তা ছড়িয়ে দেওয়া

* ইসলাম নিয়ে পড়াশােনা করা

* জীবনের লক্ষ্যগুলাে যেমন হওয়া উচিত

* একটি S.M.A.R.T লক্ষ্য সেটাই, যা :

দ্বিতীয় ধাপ: গতানুগতিক জীবনধারা থেকে সুসংগঠিত জীবনে

ইঁদুর দৌড় : আত-তাকাসুর

* সময়-ব্যবহার সমালােচনা

* টাইম ম্যানেজমেন্টের পদ্ধতি

* সাপ্তাহিক পরিকল্পনা পদ্ধতি

* পদ্ধতিটির ভালাে দিক হলাে

* টু-ডু লিস্ট

* হাইব্রিড বা মিশ্র পদ্ধতি

তৃতীয় ধাপ : কাকে অগ্রাধিকার দিচ্ছেন?

* জরুরি ও গুরুত্বপূর্ণ ম্যাট্রিক্স

* ধর্মীয় অগ্রাধিকার

* ক্যারিয়ার-সংক্রান্ত অগ্রাধিকার

* পারিবারিক অগ্রাধিকার

* সামাজিক কর্তব্য

* ব্যক্তিগত অগ্রাধিকার

* যেসব ফাঁদ এড়িয়ে চলবেন

চতুর্থ ধাপ : পদক্ষেপ নেওয়া

* গড়িমসি করা

* লক্ষ্যের অভাব

* ধোঁকা

* অতিরিক্ত নিখুঁত হওয়ার চেষ্টা

* তাৎক্ষণিক তৃপ্তি পেতে চাওয়া

* আলসেমি যখন ভালাে

* শুরু করে দিন

* নতুন অভ্যাস : নতুন শুরু

* পরিকল্পনা

* ভেঙে ভেঙে কাজ করা

* সময় বরাদ্দ করা

* একাগ্র হওয়া

* অনুসূচির সাথে লেগে থাকা

পঞ্চম ধাপ: গতিবেগ ধরে রাখা

* বদঅভ্যাসের ফাঁদ

* ডেইলি রিমাইন্ডার সেট করা

* পরিবার এবং বন্ধুদের মনে করিয়ে দিতে বলুন

* আপনার কাজ এবং পছন্দগুলাে যাচাই করুন

* বার্নআউট সামলানাে

* সবর থাকা

* ধৈর্য

* অধ্যবসায়

* আত্ম-নিয়ন্ত্রণ

* ধারাবাহিকতা

* সারাংশ

ষষ্ঠ ধাপ : এড়িয়ে চলবেন যাদের

* সাধারণ কিছু বিক্ষেপক এবং তাদের ক্ষতি

* ফোন-ফাঁদ

* কাজের পরিবেশ

* পিপল ট্র্যাপ

* মাল্টি-টাস্কিং প্রবঞ্চনা

* অতিরিক্ত কাজের বােঝা

* বার্নআউট ফাঁদ

* টাইম ম্যানেজমেন্ট টিপস

* দুই মিনিট রুল

* গােছগাছ রাখুন

* শর্টকাট টিপস

* কম্পিউটারের শর্টকাট কি (Key)

* পুরােনাে লেখাগুলাে আবার ব্যবহার করুন

* শর্টকাট পথ চেনা এবং ট্রাফিক এড়িয়ে চলা

* ফোন কল নয়, ইমেইল করুন

* অন্য কাউকে করতে দিন

* প্রযুক্তির সহায়তা নিন

* দ্রুত পড়া এবং দ্রুত শােনা

* অকাজ কাম্য নয়

* শৃঙ্খলা মেনে চলতে টিপস

* সব গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ের জন্য রিমাইন্ডারের ব্যবস্থা রাখুন

* ছােটখাটো কাজ আর সৃজনশীল কাজ একইসঙ্গে নয়

* অবচেতনে ভাবনাচিন্তা

* নিজেকে পুরস্কৃত করুন

* প্রতিটা কাজের জন্য সময় নির্ধারণ করুন

* আপনার সময়ের মূল্য কত?

* নিখুঁত হতে যাবেন না

* আপনার সেরা সময়টা চিহ্নিত করুন

* আপনার গুরুত্বপূর্ণ কাজটিতে ফোকাস করুন

* হেলথ টিপস

* বারাকাহ টিপস

পরিশিষ্ট ১

* খারাপ দিনগুলােতে টাইম ম্যানেজমেন্ট

পরিশিষ্ট ২

* রামাদানে টাইম ম্যানেজমেন্ট

পরিশিষ্ট ৩

* ব্যর্থতা এড়ানাের পাঁচটি উপায়

* গ্রন্থপঞ্জি